혈압수치1 혈압 수치별 증상과 관리법, 고혈압·저혈압 구분하기 혈압은 우리 몸에서 중요한 건강 지표 중 하나로, 심장이 혈액을 펌프할 때 혈관에 가해지는 압력을 말합니다. 혈압이 너무 높거나 낮으면 다양한 건강 문제를 일으킬 수 있어, 자신의 혈압 수치를 정확히 알고 적절히 관리하는 것이 중요합니다. 이번 글에서는 혈압 수치별 증상과 관리법, 그리고 고혈압과 저혈압의 차이에 대해 쉽게 설명하겠습니다. 1. 정상 혈압은 얼마일까?일반적으로 혈압은 두 가지 숫자로 나타냅니다: 수축기 혈압(최고 혈압): 심장이 수축하여 혈액을 밀어낼 때의 압력. 이완기 혈압(최저 혈압): 심장이 이완되어 휴식할 때의 압력. 세계보건기구(WHO)와 미국심장협회(AHA)에서 권장하는 성인의 정상 혈압은: 수축기 혈압: 120mmHg 미만 이완기 혈압: 80mmHg 미만 이 수치를 벗어나면 .. 2024. 9. 29. 이전 1 다음
